Le Qi-Gong : les matinées

La ou les matinées de Qi-Gong ont lieu juste avant les vacances d'été.

Durant 3 heures nous apprenons et approfondissons un thème en Qi-Gong, par exemple le Qi-Gong pour les muscles, tendons et ligaments (Yi Jin Jing ) ou les 8 brocards. Elles sont l'occasion de découvrir le Qi-Gong et d'aller plus en conscience et présence dans les mouvements.

Ces matinées se déroulent généralement de 10h00 à 13h00 suivies d'un pique-nique "canadien" où chacun amène un repas à partager.

Elles sont ouvertes à toutes et tous y compris aux débutants.

Des pauses sont prévues tout au long de la pratique.


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